經(jīng)常晚睡晚起會怎樣？

      你好，孩子要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如果經(jīng)常晚點睡眠，這樣會影響孩子的生長發(fā)育，對身高大腦以及其他的發(fā)育都是有影響的，所以要及時的改正這種不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      經(jīng)常晚睡對身體是不利的，尤其是小孩子晚上生長激素分泌多，孩子如果太晚睡覺會影響長個。另外早晨六七點的時候是腸道最活躍的時候利于排便。如果在這個時間沒有起來，起的太晚，容易有便秘。
      指導(dǎo)意見：
      所以還是要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，早睡早起，晚上10：00以前就應(yīng)該上床睡覺，十一點需要進入深睡眠。
      

      病情分析：
      大人和孩子前段時間養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣，這個習(xí)慣是相當不好的，是需要糾正的。
      指導(dǎo)意見：
      首先對大人來說晚睡晚起容易出現(xiàn)疲倦以及身體抵抗力下降，不但造成生物鐘的紊亂，也可以導(dǎo)致抵抗力的下降。對于孩子來說，除有以上的因素之外，對寶寶的生長發(fā)育也是不利的，因為生長激素在晚上9點以后就開始呈脈沖式分泌，只有在睡眠過程中生長激素分泌才更加旺盛，如果晚睡晚起生長激素分泌不足會影響寶寶身高的增長。
      
      以上是對“經(jīng)常晚睡晚起會怎樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果長時間這樣當然對身體不好，盡量不要晚睡，孩子睡的晚了也會影響孩子發(fā)育的，所以建議11點前睡覺比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要作息規(guī)律，不要總是睡的太晚了，睡的藥對肝臟，還有自身的生物鐘都有影響的，盡量不要超過11點睡覺。飲食上也要均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況，經(jīng)常晚睡晚起，在醫(yī)學(xué)上，晚睡晚起被稱為睡眠時相推遲綜合征，長期這樣對人體是有危害的，一是會導(dǎo)致人體的免疫力下降，造成亞健康；二是長期晚睡晚起會導(dǎo)致失眠，嚴重時會引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致健忘、肥胖等。
      指導(dǎo)意見：
      建議作息規(guī)律，你和寶寶都養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣?？梢月{(diào)節(jié)，逐漸就會正常了。白天可以多和孩子交流，做一些有意義的活動，晚上累了自然就會早睡了。