健康咨詢描述: 主要是晚上睡不著覺,有時(shí)心慌,早上不想起床,心情不佳,晚上心理緊張,大腦放松不下來
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮后心理因素是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的進(jìn)行,選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài)。
從你描述的癥狀是個(gè)睡眠障礙,失眠,焦慮抑郁的情況,建議多注意休息放松心情,不要過度緊張,過度勞累,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶,喝咖啡,睡前的話喝杯熱牛奶,熱水泡腳轉(zhuǎn)移一下注意力。
這個(gè)睡不好覺的話,考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書也可以喝安神補(bǔ)腦液,或者是白樂眠大藥物,或者是褪黑素,白天要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)
以上是對“失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺,應(yīng)該還是精神上有些壓力,所以平時(shí)還是要放松一下心情,多出去走走散散心,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒營養(yǎng)心肌的藥物,或者是補(bǔ)腦安神的藥物。
根據(jù)你描述的情況,引起失眠的原因很多,如白天思考問題過多,有心事,或者是工作生活壓力過大導(dǎo)致,所以你一定要調(diào)整心情,可以適當(dāng)服用谷維素營養(yǎng)植物神經(jīng),注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,考慮可能是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議口服安神補(bǔ)腦顆粒,谷維素等藥物進(jìn)行治療,平時(shí)注意飲食均衡,有營養(yǎng),避免吃些辛辣刺激性的食物,保持心情愉快,避免焦慮緊張。
病情分析:
失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
指導(dǎo)意見:
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.
以上是對“失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,休息不好就會(huì)心慌,晚上睡不好,早晨起床頭暈難受,全身不能得到有效放松,當(dāng)然不愿意起床,心情不會(huì)好,所以會(huì)更睡不好。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài),可以運(yùn)用針灸和藥物治療,緩解失眠癥狀,調(diào)整心情,平和心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,對病情有好處
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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