有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣控制不住,很暴躁,動手打人

脾氣控制不住,很暴躁,動手打人

女 | 20歲 2020-02-29 13:11:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近我和對象聊天,聊的聊的就生氣了,他叫我不要說了我就更生氣,覺得心里很堵,脾氣很暴躁他還在激我,我就會動手打他,會用盡全身力氣去打他,我是不是心理上有問題

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:57:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你和你愛人聊天,聊著聊著就會生氣,而且他在進一步的擊落里,你就會控制不住地打他。像這種情況你確實存在著心理問題,以后再遇到類似的問題。自己一定要學會及時的終止,抓緊時間找一個別的事情去做,來轉(zhuǎn)移一下,你們兩個人提前要商量好,如果一個人出現(xiàn)脾氣改變的時候,另一個人馬上制止,停止再繼續(xù)的交流或者做一個動作,大家看到這個動作以后抓緊時間控制自己的情緒,離開。使自己的情緒平復以后再交流。如果有條件,你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的治療。

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