最近開始鍛煉身體膝蓋疼痛

      考慮運(yùn)動(dòng)損傷（軟組織損傷），可以保守治療看看，建議休息，避免或者減少活動(dòng)量，左膝關(guān)節(jié)熱敷或者烤燈，口服布洛芬緩釋膠囊一天兩次，扶他林軟膏外用一天兩次，觀察看看。
      

      哦你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系，治療上，建議休息。局部熱敷，用熱毛巾熱敷，可以外用活血止疼的膏藥，外敷筋骨止痛膏，帶護(hù)膝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間，看看再說。
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該屬于膝蓋部的骨性關(guān)節(jié)炎。應(yīng)該按照骨性關(guān)節(jié)炎的資料進(jìn)行處理。
      指導(dǎo)意見：
      治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法很多，應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行拍片。看看屬于哪一種情況。然后對(duì)癥治療即可。
      
      以上是對(duì)“最近開始鍛煉身體膝蓋疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你如果平時(shí)跑步都是有做熱身運(yùn)動(dòng)嗎？或者是跑步的時(shí)候有沒有跑步的距離和時(shí)間都過長了
      指導(dǎo)意見：
      建議開始鍛煉的時(shí)候一定做熱身活動(dòng)，還有就是跑步的話一定穿跑步鞋，這樣的話有減震緩沖的作用