雙腿晚上冷，冷的睡不著

      病情分析：
      這種情況建議你看一看中醫(yī)，有的時候身體可能有一些陰陽失調(diào)，才會在晚上出現(xiàn)腳冷的情況卻循環(huán)不好，造成晚上下肢或者末梢循環(huán)出現(xiàn)一些問題
      指導(dǎo)意見：
      一定要多做做運動，多做做鍛煉，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，另外還要就是在晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳，這樣可以促進自己的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      看來你對你的朋友是非常關(guān)心的，你的朋友有雙向情感障礙，你只是作為朋友的話，多理解你的朋友，多給她關(guān)愛
      指導(dǎo)意見：
      建議她按時去復(fù)查，建議他遵醫(yī)囑服用藥物，因為你只是一般的朋友，不是心理工作者，你可能沒法對他進行更專業(yè)的幫助，只能多陪伴她，理解她就可以了