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晚上有時候睡著睡著容易醒

女 | 17歲 2020-02-24 09:56:25 2人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 晚上睡覺,一晚上能醒好幾次不知道為什么求解答

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關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2020-02-24 10:02:07 我要投訴

      你晚上睡眠不好,常見原因是神經(jīng)調(diào)節(jié)原因引起的,建議盡量早睡早起,同時可以口服維生素B一維生素B12及谷維素對癥治療觀察療效,建議放松心情,不要有過多的心理負擔。
      

黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友:24412
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2020-02-24 10:21:04 我要投訴

      青少年晚上睡覺容易醒,有可能是缺鈣或者是白天過度勞累,精神緊張等原因引起的,而且要保證睡眠環(huán)境溫馨安靜,溫度適宜,空氣通暢濕潤。白天放松心情,晚上不要長時間熬夜。
      

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