血壓偏高，想問一下怎么治療緩解。

      根據身體經常熬夜以后出現血壓偏高的這種情況，首先在日常生活中保持生活規(guī)律，進行調理身體，同時注意飲食，保持體驗體質，適當活動鍛煉身體，觀察身體的血壓變化。

      目前血壓偏高，這種情況建議平時飲食營養(yǎng)搭配合理，要低鹽低脂飲食，而且要多做戶外運動，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，癥狀會逐漸緩解，因為這個血壓暫時先不用吃藥的，通常控制飲食，加上運動也可以達到降壓的效果的

      140/80是在正常范圍內的，每日晨起測量血壓為正常的血壓。也可能和心情緊張勞累有關系。我建議你最好是飲食注意避免過咸，心情保持舒暢，避免勞累，要保持低鹽飲食。

      病情分析：
      你好，這種情況與熬夜有很大的關系，與頸椎不好也有一定關系，與精神焦慮也有一定的關系。與飲食過于油膩也有一定的關系。
      指導意見：
      所以首先建議你不要熬夜，不要長時間玩手機，看電腦要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃過咸食物和油膩過大的食物，適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)。
      以上是對“血壓偏高，想問一下怎么治療緩解?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，25歲男士。
      高血壓病分三期，早期好好治療是可以停藥的。
      高血壓病必須控制好，否則容易帶來心腦血管疾病。
      你的血糖和體重是什么情況？
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      千萬別熬夜。
      低鈉低脂飲食。
      樂觀開朗，積極向上。
      可以舌面以及舌底各拍一個清晰的圖片給我，我用中醫(yī)辯證看看你整個的體質狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮血壓在臨界狀態(tài)，可能還是和休息不好，熬夜有關系。
      指導意見：
      建議意見，根據你現在的情況，首先建議你要注意休息，不要熬夜，生活要規(guī)律，飲食上要以清淡食物為主。目前主要是調整作息時間，規(guī)律生活，監(jiān)測血壓的變化。

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況今年26歲，血壓80-140，高壓情況偏高一些，年輕人主要是與不良的生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，飲食要清淡，低鹽低脂飲食，生活習慣要規(guī)律，情緒也要穩(wěn)定，適度的鍛煉。