肥胖焦慮癥的癥狀包括對體重過度擔(dān)憂、頻繁測量體重、過度節(jié)食、逃避社交活動、情緒波動較大等。
1.對體重過度擔(dān)憂：總是過分關(guān)注自己的體重，認(rèn)為自己過于肥胖，即使體重在正常范圍內(nèi)，也會覺得不滿意，產(chǎn)生焦慮情緒。
2.頻繁測量體重：每天多次測量體重，對體重的微小變化都非常敏感，一旦發(fā)現(xiàn)體重增加，就會感到極度不安。
3.過度節(jié)食：為了減輕體重，采取極端的節(jié)食方法，甚至不吃主食或只吃少量的蔬菜、水果，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，影響身體健康。
4.逃避社交活動：因?yàn)閷ψ约旱纳聿牟粷M意，害怕被別人嘲笑或評價(jià)，從而盡量避免參加社交活動，逐漸變得孤僻。
5.情緒波動較大：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒，這些情緒可能會影響到日常生活和工作，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
肥胖焦慮癥需要引起足夠的重視，患者應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，保持健康的生活方式。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理治療和藥物治療。同時(shí)，要學(xué)會接受自己的身體，樹立正確的審美觀，不要過分追求瘦而忽視了健康。
