如果停止熬夜還能快速長(zhǎng)高嗎

女 | 13歲 2020-02-21 12:08:54 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：我想問(wèn)一下我經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)影響身高？我的臉上的痘痘已經(jīng)兩三年了如何去掉？還有我如果停止熬夜能不能讓我繼續(xù)長(zhǎng)高？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-01 12:42:39 我要投訴

      病情分析：
      首先要告訴你的是經(jīng)常熬夜肯定會(huì)影響身高的！因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！除了要保證充足的睡眠外，運(yùn)動(dòng)也很重要！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臉上長(zhǎng)的痘痘如果是青春期痘痘建議不要去刻意管它，不要熬夜，飲食上注意盡量不要吃油膩辛辣刺激性的食物！再就是每天抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)皮膚會(huì)變的越來(lái)越好！