情緒不佳總因為一些事就郁悶

      從以上情況開始分析，抑郁癥患者應該在大多數(shù)時間都感覺自己有明顯區(qū)別于正常狀態(tài)的情緒低落，伴隨著一定程度的睡眠質量不佳以及食欲不振，通常會有精力不足和悲觀消極想法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，情緒不佳總是因為一些事情就會郁悶，自己屬于性格外向開朗的，應該不是抑郁癥的，可能有焦慮情緒，
      指導意見：
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時期可能會有情緒不穩(wěn)定以及學習壓力的原因，應該學會自我調節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己喜歡事情做緩解自己情緒，把注意力集中在學習上面，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，