半夜醒來了就睡不著了，睡著了有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜也會(huì)醒來

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是環(huán)境因素。例如受環(huán)境聲光或者噪音的干擾。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      睡眠不好，在半夜醒來的時(shí)候就睡不著了，半夜一般是幾點(diǎn)？你的整個(gè)睡眠時(shí)長是多長？這樣白天會(huì)困倦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      醒來后還白，隨著清晰地落，這樣仔細(xì)多長時(shí)間了，白天的時(shí)候情緒狀態(tài)怎么樣？如果半夜醒來，影響到第二天的精神狀態(tài)，白天也伴有情緒低落，可能存在著一定的抑郁情緒