半夜醒來就睡不著覺得急躁

女 | 17歲 2020-02-12 03:26:23 2人回復(fù) 來自運城市

健康咨詢描述：晚上睡覺可以入睡，但是半夜醒來之后，感覺悶熱急躁睡不著，我也沒有什么壓力，而且最近因為肺炎一直呆在家里，急躁并不是每天晚上都有，它就是隔著一兩天就急，晚上睡覺要是有人打呼就很難入睡，半夜醒來之后就睡不著了悶熱急躁

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2020-02-12 07:32:43 我要投訴

根據(jù)你的描述情況，像你這種癥狀考慮可能是由于神經(jīng)太過緊張引起的，建議你平時一定要調(diào)整自己的心態(tài)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理就診，可以應(yīng)用心理療法治療。平時保持心情放松，不要有太大精神壓力。

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2020-02-12 05:41:46 我要投訴

根據(jù)你所需的情況考慮，你這是由于精神壓力大而引起的，由于現(xiàn)在的疫情比較嚴重，是很多人都出現(xiàn)一種壓抑的心理，而且還出現(xiàn)恐懼的心理，建議，你只要平時做好防護措施就不要過于擔(dān)心。盡可能的減少外出活動。

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