15歲正在練腹肌會不會影響長高

      身高與遺傳的關(guān)系可以占到百分之40到80%，其次是營養(yǎng)和運動，你鍛練腹肌并沒有影長高的這個可能性。但是如果想再長高一些，除練腹肌之外，還應(yīng)該選擇游泳或者是打籃球。
      

      您好，您目前身高180，正在練腹肌，這種情況一般不會影響身高增長，但強度要適宜，日常注意飲食調(diào)整，多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，避免熬夜，有助于身高增長，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      病情分析：
      不會影響長高的，考慮人體腹部一般有8塊腹直肌的情況，此類肌肉纖維可以通過鍛煉而肌纖維增粗的情況，此處肌肉一般可以通過仰臥起坐及俯臥撐等體育項目來加強練習(xí)，一般幾個月應(yīng)該就可以看到效果，可以適當(dāng)選擇應(yīng)用，一般早期只是有輕度腹部肌肉疼痛的癥狀，隨著逐漸鍛煉會慢慢減輕及沒有其他不適的情況，仰臥起坐是練習(xí)腹肌最好的方法，自己正在發(fā)育，不要運動過度，平時要堅持鍛煉，最好堅持做有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面也要注意，每頓飯吃到7-8成為好，建議晚飯不要吃主食，平時要多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪的食物，減肥是一個持久過程，堅持下去一定會有效果的
      
      以上是對“15歲正在練腹肌會不會影響長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，練腹肌，不會影響長高的，一般情況下適當(dāng)?shù)捏w育運動有利于增長身高。
      指導(dǎo)意見：
      但是身體不易感到過度疲勞。建議你運動時一定要增加營養(yǎng)，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，盡量少吃高脂肪高膽固醇的食物。還有要保證充足的睡眠時間，不能熬夜。