15歲練腹肌會影響長高嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，練腹肌不會影響長高，影響長高的因素很多，從鍛煉方面主要是負重如舉重的。建議你如果想讓自己多長高。平時應(yīng)加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠時間，不能熬夜，積極鍛煉身體，如游泳，引體向上單杠，懸垂的運動。平時多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等都有助于身體長高。一定要堅持。
      

      病情分析：
      鍛煉腹肌的運動一般不會影響身高的，適當(dāng)?shù)腻憻拰μ岣呱眢w抵抗力有好處。
      指導(dǎo)意見：
      但是鍛煉的強度要適度，避免超強度的訓(xùn)練，還是要講究科學(xué)健身。想要長高還得配合其他的運動。比如游泳，跳繩，打籃球。
      

      病情分析：
      15歲練腹肌應(yīng)該不會影響身體長高的，不知道你是采用什么方法練習(xí)，如果說在練腹肌的同時多參加跳躍類的活動
      指導(dǎo)意見：
      多參加跳躍類的活動，對長高身體還是有很好的促進作用的，同時也要加強營養(yǎng)，多吃魚蝦類的食物，另外不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。
      
      以上是對“15歲練腹肌會影響長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！