因為學習壓力太大，經(jīng)常心情煩躁，有時還莫名其妙的哭

女 | 16歲 2020-02-11 00:28:13 1人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：最近上網(wǎng)課，作業(yè)很多，背的也很多，常常被作業(yè)壓得喘不過氣，老是莫名其妙就哭，心情很煩躁，不敢跟家人說，但又沒有什么辦法解決，別人在做自己想做的事，他們在玩，我不敢，我一玩就想，你有這個時間玩，怎么不去學習，我老是因為壓力大，而經(jīng)常偷偷哭，晚上就躲在被子里哭，我的壓力真的好大，成績還沒有提高

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2022-11-07 14:04:02 我要投訴

你現(xiàn)在主要是因為上網(wǎng)課有許多的作業(yè)做，所以可能積累了一些負面的情緒，感覺壓力大。那這種情況盡力而為。把你內(nèi)心的感受最好說給父母聽。給自己留下一點娛樂的時間，使自己宣泄一些負面情緒。因為每個人的學習能力是不一樣的，只要你已經(jīng)努力了，盡力了而為。也不要給自己太大的壓力。