有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然感覺極度恐懼害怕不舒服感覺快瘋了
突然感覺極度恐懼害怕不舒服感覺快瘋了
男 | 21歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-02-11 00:20:21
1人回復(fù)
來(lái)自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 就在剛剛莫名其妙的不舒服突然一陣陣極度恐懼害怕坐立不安感覺自己好像要發(fā)病死去一樣。在還是有些恐懼害怕這是怎么了
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2022-09-13 10:48:38 我要投訴
你突然的感覺極度的恐懼，害怕不舒服，像這種情況有可能是焦慮癥伴驚恐發(fā)作。首先你抓緊時(shí)間找些別的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，比方說(shuō)你可以聽聽舒緩的輕音樂?；蛘呖纯锤阈Φ囊曨l，如果有可能的話去戶外散步。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥來(lái)治療。
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