害怕，恐懼，老感覺有殺害自己！

      病情分析：
      你好，夢本身是比較荒謬離奇的，沒有必要可刻意去理會，建議平時放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      多尋求家人朋友的支持幫助，逐步減去適應(yīng)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解，必要選擇合適抗焦慮藥物緩解目前的情緒。
      

      病情分析：
      可能是生活中看過類似的影視片和書籍，你做了噩夢，夢見被人割脖子，使你產(chǎn)生了恐懼，焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的噩夢，那只是一個夢而已，不必過分擔(dān)心。在業(yè)余時間，希望你多培養(yǎng)一些興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來充實(shí)起來。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。