腰左側(cè)骨頭疼比右側(cè)高

      經(jīng)常久坐辦公室教室，彎腰干活體力工作。經(jīng)常帶孩子做家務(wù)，容易誘發(fā)腰肌勞損，甚至出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)。目前充分休息，多臥床，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，局部熱敷活血舒筋，配合按摩推拿。
      

      你比較年輕，這種情況還是考慮腰背部肌肉勞損的可能性大。建議你睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部肌肉，一般推薦小燕飛和五點(diǎn)支撐，需要至少鍛煉一個月以上才有效果。
      

      目前存在腰部疼痛的情況，根據(jù)你的描述，考慮不排除腰肌勞損及腰椎間盤突出等可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站等，腰圍外固定保護(hù)，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，方便時到醫(yī)院行磁共振檢查，明確是否存在腰椎間盤突出。
      
      以上是對“腰左側(cè)骨頭疼比右側(cè)高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！