健康咨詢描述: 癥狀,尤其是心律不齊,大概喝了半個(gè)多月的倍他樂克,勞拉西泮,右佐匹克隆片,心率比較穩(wěn)但是最近由于右佐匹克隆片沒有了睡眠質(zhì)量很不好心率出現(xiàn)了不穩(wěn)的情況
你出現(xiàn)心律不齊,像這種情況主要與你的情緒有關(guān)系,因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定直接可以影響心率的快慢,所以你不要去介意。學(xué)會(huì)放松聽聽舒緩的輕音樂。找一些別的事情去做,你目前有勞拉吸盤,這個(gè)藥也有抗焦慮的作用,你藥沒有了,可以去醫(yī)院去讓醫(yī)生再開藥,但是自己更需要去調(diào)整。一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。來緩解你的焦慮情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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