健康咨詢描述: 大概有一年多了,就是應為跟孩子著急導致的情緒很激動,后面變的很情緒化,強迫癥,然后身體上就有出現(xiàn)憋氣,胸口麻,總想哭,睡不著覺,人多就煩,每天早上起床沒力氣
病情分析:
你說你有強迫癥,你覺得主要表現(xiàn)的哪些地方?跟孩子著急那次是怎么回事?能把當時的情況詳細講一下嗎?總想哭的話,明天是一種低落的情緒了,有沒有到醫(yī)院去檢查一下?看是不是到了更年期的原因?
指導意見:
如果就是一年多前,因為跟孩子自己導致這種情況出現(xiàn)的話,那可能就是出現(xiàn)了適應障礙,如果不是軀體疾病的話?那出現(xiàn)了憋氣胸口麻這有可能是這種心理問題軀體化!建議先到醫(yī)院去檢查一下,是不是更年期的原因?然后再把一信息的充分的補充一下,可能我對你有工資的意見,如果真的是適應障礙的話,運動,然后練練瑜伽!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,因為很多的情緒堵在身體里出現(xiàn)了身體的癥狀,這種情況提示我們需要把我們的情緒宣泄出來,當然是需要找到一個合適的渠道。
指導意見:
您說的因為跟孩子著急導致的情緒很激動,是不是一定發(fā)生了什么事情了?是不是我們認為的事情跟孩子的觀念不一致,導致了溝通不暢?情況建議您找一個可以信賴的人去傾訴表達,當我們把我們的看法表達出來,同時換個角度去看問題的時候,想法不一樣,也會導致我們的情緒變化,可以嘗試去傾訴表達,讓情緒有一個出口。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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