失眠，怎么也睡不著，好幾天了，以前也有好幾天睡不著

女 | 28歲 2020-02-08 12:40:15 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：這幾天又睡不著了，怎么辦，上次看心里科說我焦慮給開的藥我沒吃，最近失眠又犯了，一晚一晚睡不著，我又不敢吃藥，怕吃了以后都得吃

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2020-02-08 12:42:27 我要投訴

失眠的原因有很多，大部分和神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥對(duì)癥治療。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。學(xué)會(huì)減壓放松。慢慢的調(diào)整。不用擔(dān)心。

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2020-02-08 12:44:15 我要投訴

你好，青年女性。你好，青年女性。失眠怎么也睡不著，以前也有好幾天睡不著。您這種情況建議您可以服用您提供的阿普唑侖，天麻膠囊。同時(shí)你也要調(diào)整好自己的心態(tài)，安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)如跑跑步快走，晚上要保證睡眠時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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