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減肥期間吃水果會長胖嗎？

男 | 33歲 2020-01-31 17:28:20 1人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述： 減肥期間吃橘子和獼猴桃會長胖嗎？哪些水果吃多會長胖，哪些不會？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:42:46 我要投訴

      嚴(yán)格來說，沒有減肥的水果，也沒有增肥的水果。體重增加是因為攝入量長期大于消耗量。吃得多，動得少。體重就會增加。所以科學(xué)減肥就是控制飲食，控制每天總熱卡

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