驚悚害怕，嚴重失眠焦慮，
健康咨詢描述： 驚悚害怕，焦慮嚴重失眠，請問一下中醫(yī)醫(yī)生，這單子藥有沒有藥味太多了？這單子可用嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，這個藥物確實比較多，這個藥物可以治療失眠這些的，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意飲食忌食辛辣刺激性食物，平時注意不要過度勞累，睡覺前不要看比較興奮的電視
中藥的確是比較多，但以疏肝解郁，鎮(zhèn)靜安神等為主要治療原則，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。也可以口服試試，定期復查調方。
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病情分析：
這些藥物的配伍還是非常不錯的，具有安神的作用，適合心神失養(yǎng)。
指導意見：
可以使用目前的藥物進行調理，多進行神門穴足三里穴等按摩，配合這些藥物的藥渣泡腳增加療效。
以上是對“驚悚害怕，嚴重失眠焦慮，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
說中藥每副不能超過16味，這可是20多味呀？藥效會不會受影響？
這個沒有這種說法的，這個方子還是不錯的，好多方子都是有超過16味藥物的。
謝謝袁醫(yī)生的解答
不客氣啦，注意按時使用藥物進行調理，一般慢慢就會好轉的，不要擔心。
我是有個事造成我非常大的傷害和后悔，思想上有時想得開有時想不通，想通時什么都正常，想不通時就非常焦慮害怕，就這樣反復糾結引起焦慮失眠心悸害怕，我再問下袁醫(yī)生，這焦慮癥是不是很嚴重？
目前的焦慮不是特別嚴重的，注意放松心情，按時使用藥物調理，一般慢慢就會康復的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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