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失眠睡不好，總是情緒低落

女 | 31歲 2020-01-27 20:05:12 1人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述：結(jié)婚后，沒有去上班，沒有朋友，有兩個(gè)孩子，大的10歲小的3歲，全是自己帶，老公在外地上班，情緒有些不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣，或者愛哭，經(jīng)常失眠睡不著，睡著也經(jīng)常做夢，易醒。

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2022-11-02 22:44:09 我要投訴

你結(jié)婚以后沒有出去工作，在家?guī)Ш⒆?，像這種情況主要是長時(shí)間自己在家?guī)Ш⒆?，積累了很多的負(fù)面情緒導(dǎo)致的，并且有一定的抑郁傾向，所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物。平時(shí)有時(shí)間話可以帶孩子做一些戶外活動(dòng)，找朋友聊聊天。