產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，能有辦法解決嗎

      生產(chǎn)完以后，嚴(yán)重失眠需要考慮產(chǎn)后抑郁癥的可能性。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，避免焦慮的情緒?？梢钥诜恍┌裁哳惖淖饔谩６虝r(shí)間服用新型的安眠類的藥物。副作用是非常小的，沒有必要擔(dān)心這樣的問題。可以去正規(guī)院的精神心理科開具方面的藥物。比如左匹克隆。

      你好，如果您產(chǎn)后失眠特別嚴(yán)重的話，可以先口服安眠藥緩解一下失眠的癥狀。在失眠的癥狀稍有緩解之后，再通過中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)調(diào)理失眠的方法有針灸推拿中藥湯劑的辨證論治。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，現(xiàn)在身心疲憊，想吃安眠藥又擔(dān)心它的副作用，會(huì)影響自己和寶寶的健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先要找到嚴(yán)重失眠的根源問題，把它合理的解決掉，平時(shí)要多看寶寶的可愛，多看身邊親人們的支持和幫助，多給自己一些信心和力量，如果自己調(diào)整不好心態(tài)，建議及時(shí)的到醫(yī)院去看精神心理科，不要隨意自行服藥。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，能有辦法解決嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！