您好，我后半夜總是失眠怎么辦？

男 | 39歲 2020-01-25 10:55:10 2人回復(fù) 來(lái)自撫順市

健康咨詢描述：您好，我后半夜總是失眠，2點(diǎn)就醒，醒了就睡不著，到天亮都睡不著是怎么回事？該怎么治療？服用什么藥？謝謝好心人

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐亞光聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎幫助網(wǎng)友：21186稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-01-25 10:57:05 我要投訴

根據(jù)目前這種情況考慮可能是睡眠障礙，你最近有無(wú)精神壓力或者工作壓力？建議你白天的時(shí)候盡量不要過(guò)多休息，睡前可以看一看書(shū)，或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服百樂(lè)眠膠囊治療。

鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠幫助網(wǎng)友：23276

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-01-25 11:02:54

這種情況可以用點(diǎn)百樂(lè)眠看看的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免油膩及高能量的食物，睡前揉揉耳唇也可以用熱水泡泡腳有好處的，放松心情有利于恢復(fù)的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>