抑郁，每天沮喪，干什么事都沒有心情

      病情分析：
      你的情緒處于一種抑郁的狀態(tài)，這種抑郁狀態(tài)可能就會(huì)造成你這種情緒低落的表現(xiàn)，對(duì)任何事情都沒有了興趣。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)抑郁癥的治療，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，及時(shí)的到醫(yī)院接受治療，必要時(shí)可以到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療。選擇合適的抗抑郁藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，抑郁，沮喪，干什么事都沒有心情，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。
      
      以上是對(duì)“抑郁，每天沮喪，干什么事都沒有心情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！