有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近心情不好,干什么都沒有精神

最近心情不好,干什么都沒有精神

女 | 23歲 2018-12-23 16:39:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近心情不好,干什么都沒有精神。做什么都提不起勁,總是想發(fā)火,發(fā)火的時候特別想自殘,今天發(fā)火的時候不小心把手劃破了,雖然疼,但是又覺得心里很爽快??偸鞘撸瑴喩頍o力,胃口也不好,吃了早飯到下午五點都不餓。連玩游戲也提不起興趣,注意力老是不能集中,經(jīng)常發(fā)呆,記性也變得很差。不知道是怎么了。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:56:10 我要投訴

      看起來有點抑郁了,抑郁的主要癥狀是1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
      5.思維遲緩,反應遲鈍,思考問題困難
      6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
      7.自責,一點過失就認為自己不好
      8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為。這個時候需要藥物治療結(jié)合心理治療改善了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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