健康咨詢描述: 每天很沒有精神,對什么都沒有興趣,感覺全世界的人都在議論我,嫌棄我,晚上會哭,有時候白天也哭,我覺得我做什么都不對,別人很輕松就能做的事我需要付出很大的努力也不一定能做到,感覺自己很笨,特別無助,不知道怎么辦?家里人不理解,我總感覺我是個怪人,被這個世界拋棄的怪人。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你現(xiàn)在的情緒太過于激動了,還有一個就是思想過于極端,人活著主要是讓自己舒服,然后的話就是說不要太過于在意別人的想法,只要在意你在意的人的想法就好了,不然活著很累,建議你看開點。
你好!根據(jù)你描述的情況看,你這種情況是帶有抑郁傾向,需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的。適當?shù)某孕┧幬镏委?,做為你個人的話要多培養(yǎng)一些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,把你的精力投放到外界去。
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