健康咨詢描述: 每天都沒有精神,有頸椎,身體很痛沒有勁,皮膚也很干龍其是臉,本人16歲,女生
根據(jù)你口述的癥狀,頸椎病建議選擇中醫(yī)理療,按摩,烤電,火灸,針灸等進(jìn)行治療,平時(shí)不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久,要經(jīng)常做舒展運(yùn)動(dòng),皮膚干燥要用滋潤(rùn)皮膚的進(jìn)行護(hù)理,這很重要。另外適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)
你好,根據(jù)你所描述的情況,每天沒有精神,頸椎身體有疼痛癥狀,皮膚干燥。你所描述的陣容情況是一種亞健康狀態(tài),余干到休息情況,飲食情況及身體的基本素質(zhì)有很大的關(guān)系。建議每天保持充足的睡眠,至少七個(gè)小時(shí)以上的睡眠,同時(shí)增加身體的營(yíng)養(yǎng),參加戶外活動(dòng)提高身體免疫力??梢院芎玫慕鉀Q你目前所說的問題。
你好,根據(jù)你的病情介紹,身體感覺乏力,沒有精神,頸椎疼痛不適,可能是活動(dòng)少了肌肉僵硬酸痛,建議多參加體育鍛煉,增加肌肉力量,平常不要熬夜勞累過度,不要彎腰低頭玩手機(jī)等動(dòng)作
以上是對(duì)“每天都沒有精神沒有力氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的癥狀,你不要有太大的心理壓力,按說你現(xiàn)在16歲,屬于花季的年齡,應(yīng)該是身體充滿活力的時(shí)期
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要保持充足的睡眠,至少要7到8個(gè)小時(shí),同時(shí)規(guī)律作息時(shí)間,多食用新鮮的蔬菜水果,每天保持運(yùn)動(dòng)一小時(shí),培養(yǎng)一些興趣愛好,過段時(shí)間應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)。
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