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易怒控制不住情緒怎么辦

保密 | 0個(gè)月懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-10 17:03:35 1人回復(fù) 來自湘潭市

健康咨詢描述：每天都打不起精神，起床都覺得麻煩，總是回憶起不好的事情，沒來由的難過掉眼淚，身邊有愛自己的家人、朋友，但不知道為什么總覺得自己沒人愛，感受不到溫暖，易怒，一發(fā)脾氣就很難控制，要克制很久才能讓自己平靜下來，其實(shí)道理全都明白，但就是身體反應(yīng)一點(diǎn)控制不住，總是焦慮，突然的心跳加速，明明沒什么嚴(yán)重的事情發(fā)生但自己卻好像對生活失去了欲望，不知道自己活著干嘛，莫名的崩潰

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2023-01-02 06:52:39 我要投訴

你莫名的情緒低落控制不住情緒像這種情況很像是抑郁癥并伴有情緒控制障礙，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服藥治療，自己也要學(xué)會調(diào)整，學(xué)會控制自己的情緒，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，學(xué)會冷靜理性的去處理。

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