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會胡思亂想怎么辦?我是有病嗎?

女 | 35歲 2020-01-09 10:23:08 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!一點小事情我就會給想的很復(fù)雜一點點臟東西我就會給我想的很臟很臟,每次碰到什么臟東西我都會聯(lián)想成是老鼠弄的怎么辦?其實我家里沒有老鼠!從來家里都沒見過老鼠!也不知道我為什么會這么怕它!怎么辦我難過?太累了

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:53:01 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這種問題,屬于明顯的過度焦慮和強迫思維所導(dǎo)致的問題,建議多和周圍人溝通交流,多出去走走,運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時需要到心理科進一步就診,接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會有幫助及改善

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