健康咨詢描述: 上個禮拜體重一直保持在52.8~53.2之間,昨天早上稱是53.2kg,昨天晚上54kg,今天早上是53.6kg,是為什么這么不穩(wěn)定了
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與這兩天進食比較多有關(guān)系的,測量體重適當(dāng)波動是正常的,與是否大小便,衣物是否一樣等都有關(guān)系的。管住嘴、邁開腿,科學(xué)減肥,健康快樂生活!
我是特定時間稱的,衣服也都一樣,然后今天晚上稱是54.2kg
你好:根據(jù)你說的情況,與進食比較多有關(guān)系的,體重適當(dāng)波動是正常的,不一定是疾病引起的。去醫(yī)院咨詢一下,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導(dǎo)的。
這個情況,應(yīng)該是大致正常的,與飲食,喝水等因素有關(guān)系,要保持體重,還是要堅持控制飲食,運動鍛煉,減肥并不是一勞永逸的事情,需要長期堅持下去,才能避免體重反彈。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥還沒有達到標(biāo)準(zhǔn)體重,就再也減不下去了,可能是遇到了減肥平臺期。
指導(dǎo)意見:
水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式,蘋果、奇異果、黃瓜,番茄、等都有減肥效果。
以上是對“之前減肥,現(xiàn)在體重有所上漲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人體體重隨進食,飲水,排尿排便等一天之內(nèi)有變化,不是恒定不變的,測量的時候如果有一到兩斤的變化都是正常的想象。
指導(dǎo)意見:
建議你測量體重需要在每天早晨起床排尿排便后,空腹測量,穿同樣的衣服,同時注意固定同一個體重秤減小誤差。
我是特定時間稱的體重,衣服也都一樣,晚上稱是54.2kg了
你好,體重今天晚上比昨天稍微增加了一點點,考慮是這幾天吃的有點多,沒有增加運動量的原因,建議你晚餐一定要少吃,同時加強體育鍛煉,管住嘴邁開腿才能減輕體重。
吃的是一樣多的,菜都一樣,還比昨天晚飯少吃了
你好,也許是喝的水還沒有排出來,建議你放松心情,減肥是一個長期進行的過程,一定要管住嘴邁開腿堅持長期進行才能達到目的。
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