健康咨詢描述: 感覺自己有時候有問題,容易緊張,害怕自己事情做的不夠好,男朋友惹我生氣就打他抓他,想給他人留下好的印象,記憶不太好,轉(zhuǎn)眼間的事情都會忘記,我該怎么改變 我已經(jīng)做了SCL90測試, 請您幫我分析一下: 你的總分為131分,總均分為1分你的標(biāo)準(zhǔn)分為164分 軀體化分12分均分1 強迫癥狀16分均分2 人際敏感17分均分2 抑郁癥狀17分均分1 焦慮癥狀16分均分2 敵對癥狀8分均分1 恐怖癥狀13分均分2 偏執(zhí)癥狀9分均分2 飲食睡眠7分均分1 精神癥狀16分均分2
當(dāng)真的自我感覺容易緊張,但又害怕自己做不好事情的臨床情況,考慮是身體出現(xiàn)了強迫癥或者是身體過度焦慮有關(guān)系的癥狀表現(xiàn),根據(jù)人的情況建議通過放松心態(tài),舒緩神經(jīng),轉(zhuǎn)移注意力的方法調(diào)理身體。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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