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心理問題,感覺丈夫出軌了

女 | 31歲 2019-12-24 11:18:11 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我剛生完二胎,老公和別的女人打電話,我心里很難過,現(xiàn)在總感覺老公喜歡了別人

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-12-24 11:38:21 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你老公和別的女人打電話你就感到心里難受,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該多與老公溝通,交流,消除你心中的疑慮,不要多想,那樣只會(huì)給自己增加煩惱,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,出現(xiàn)情緒低落時(shí)可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-12-24 11:43:01 我要投訴

      病情分析:
      產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。
      指導(dǎo)意見:
      支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會(huì)越發(fā)低落,陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關(guān)注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。
      

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