有問必答網(wǎng)心理健康科 → 時(shí)隔五年再談戀愛很是焦慮

時(shí)隔五年再談戀愛很是焦慮

女 | 27歲 2019-12-24 10:34:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 時(shí)隔五年,和之前的高中同學(xué)在一起了,也不是很喜歡的那種,可能就是周圍人都談朋友了,再加上父母會問,然后覺得合適就在一起了,但是第一晚都焦慮的睡不著,就想著以后可怎么辦呀,很奇怪,他是喜歡我的,但是我一直就覺得他是我同學(xué),角色轉(zhuǎn)變不過來,而且我很抵觸肢體接觸,還是覺得一個(gè)人很好,但是總不能一直不談對象,他給我說一些肉麻的話,我都抵觸,是不是因?yàn)檫€是不喜歡啊,但沒在一起時(shí)我對他還是有好感的,或許那種好感是因?yàn)橛X得合適么?之前喜歡過一個(gè)女生,所以我都懷疑自己性向了。

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-12-24 11:34:02 我要投訴

      病情分析:
      患了抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。
      指導(dǎo)意見:
      自信是治愈抑郁焦慮癥的必要前提。因?yàn)橐钟艚箲]癥患者對自己解決問題、適應(yīng)環(huán)境的能力往往持懷疑態(tài)度,夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持,具有依賴性。這些都不利于消除抑郁焦慮癥。所以,患者首先應(yīng)自信,相信自己的能力,減低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦慮程度降低一分,同時(shí)也會使自己更自信。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-12-24 11:35:35 我要投訴

      病情分析:
      人是感情的動物,時(shí)間長會日久生情,即使是一見鐘情也不是瞬間有的感情。因?yàn)橐灰婄娗橐彩穷^腦中早就有了
      指導(dǎo)意見:
      模型,當(dāng)見到這種和自己內(nèi)心符合的時(shí)候就會對對方有興趣了,所以您不用太緊張,就把他先當(dāng)成同學(xué)朋友親人就行,慢慢就會有感覺了
      

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