失眠，睡不著，難以入睡，心煩意亂

女 | 17歲 2019-12-24 01:02:59 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：最近總是隔三差五的睡不著，心有時候很煩躁，什么都不想也睡不著，中午也睡不著

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2019-12-24 04:44:47 我要投訴

總是睡不著覺，那么考慮也有精神神經(jīng)方面的衰弱，這個是可以在白天不睡覺，白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有效的體育運動可以對抗植物神經(jīng)能紊亂，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，必要時可以吃黛力新的藥物

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2019-12-24 03:40:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合患者出現(xiàn)的上述情況，考慮存在失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者放松心情，不要過于勞累，不要過于緊張，放松心情，建議晚上睡前，用熱水泡泡腳，可以沖個熱水澡，可以喝點牛奶，聽聽輕音樂。