健康咨詢描述: 110斤一米六有必要去中醫(yī)院看減肥嗎?去看的話是不是會(huì)掉稱快些,相對(duì)于自己少吃的話
你好!根據(jù)體重指數(shù)超過24才算超重,還不算肥胖,你的體重指數(shù)只有23,很標(biāo)準(zhǔn)的體重,減肥可以說沒必要,如果還想控制體重或者減重建議你用增加運(yùn)動(dòng)量的方法,這樣不會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率,所以不容易反彈。只要出量大于入量體重就會(huì)下降??刂骑嬍车臏p重方法會(huì)對(duì)身體造成不同程度影響,造成了基礎(chǔ)代謝率下降,一旦不控制飲食反彈很快,而且由于基礎(chǔ)代謝率降低了體重很可能超過減肥前。
中醫(yī)院減肥有針灸減肥,埋線減肥,中藥調(diào)理減肥。這主要是針對(duì)肥胖的效果才理想。
您這個(gè)體重相對(duì)于您的身高來(lái)說個(gè)人認(rèn)為還是可以的。沒必要再進(jìn)行減肥了,如果實(shí)在是想減肥的話,也不要通過少吃飯來(lái)減肥。正確的減肥方法是攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物加適量的鍛煉,加上愉快的心態(tài)。
病情分析:
減肥的話,可以到中醫(yī)院進(jìn)行就診的中醫(yī)減肥的效果還是不錯(cuò)的。
指導(dǎo)意見:
需要適當(dāng)控制一下飲食的需要,進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉增強(qiáng)自我的抵抗能力,使用一些健脾燥濕的藥物。
以上是對(duì)“想減肥去中醫(yī)院看的話掉稱快嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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