最近心情低落，受過(guò)刺激

      你感覺(jué)情緒低落。沒(méi)有食欲，胡思亂想不開(kāi)心，這些很像是抑郁癥導(dǎo)致的，你抓緊時(shí)間去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，并做心理測(cè)驗(yàn)確診，然后根據(jù)實(shí)際情況來(lái)對(duì)癥治療，如果是中度以上的抑郁癥，是適當(dāng)?shù)某钥挂钟舭Y的藥。自己一定學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮。學(xué)會(huì)順其自然的生活。
      

      如果長(zhǎng)期的這樣的情緒狀態(tài)，可能還是要注意是不是情緒方面有一定的問(wèn)題導(dǎo)致的，比如抑郁情緒的問(wèn)題，都是可能影響的，這個(gè)可以考慮使用一些舒肝解郁膠囊，是可以幫助改善的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所述的情況來(lái)看您是屬于比較敏感缺乏自信的類型，容易壓抑自己的內(nèi)心想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要釋放自己的壓力，建議去做運(yùn)動(dòng)鍛煉，發(fā)泄一下自己的情緒，在這個(gè)壓力山大的社會(huì)里需要調(diào)整好自己的心態(tài)，有什么事兒需要說(shuō)出來(lái)，讓朋友家人分擔(dān)憂愁，做些自己喜歡做的事情增加成就感，慢慢調(diào)整好自己的心情，從積極的角度看待問(wèn)題，會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景的，加油哦。祝您健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“最近心情低落，受過(guò)刺激”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！