健康咨詢描述: 眼睛感覺好困白天的時(shí)候都困,不是睡覺的時(shí)候也困大腦不困怎么回事
情況是不是你過于疲勞了呢?就是這段時(shí)間有點(diǎn)疲憊勞累等等,嗯或者是睡眠沒有充分的話,也會(huì)引起這種情況的,出現(xiàn)了,具體的您可以多休息休息,看一看能不能夠有一定的緩解的呢?
最近失眠了,總是睡不夠
你好,對(duì)于你所說的睡不夠這種情況的話,也在一定程度上又會(huì)有一定的影響了,具體的你多休息休息,讓自己的睡眠補(bǔ)充回來,看一看有沒有緩解。
如果您睡眠時(shí)間足夠,還有這種癥狀的話,考慮可能和你眼部疲勞過度用眼或者屈光不正等因素有關(guān)系,那么首先要調(diào)整用眼習(xí)慣,不要過度用眼,保證充足的睡眠,不要玩手機(jī)過長時(shí)間。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
我失眠過因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致的我是不是神經(jīng)衰弱了
只要不過度手淫即可,那么暫時(shí)先盡量調(diào)整睡眠,不要過度用眼,不要長時(shí)間看手機(jī)。可以適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)。
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