吃的少體重不減反而增

      出現(xiàn)體重增加的情況是由于您的吸收比較好有關系，要想有確切的診斷的，需要去醫(yī)院做檢查，平時要注意多鍛煉身體，多增加優(yōu)質蛋白食物，增強體質，提高免疫力。

      病情分析：
      你好，減肥我們現(xiàn)在還是主張節(jié)食加運動，不要吃零食，在保證每天肉蛋奶蔬菜水果營養(yǎng)全面的基礎上，適當減少主食
      指導意見：
      建議每天慢跑1小時以上，或者做有氧運動減肥操，飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣油膩食物，晚餐可以只吃水果蔬菜，堅持下去就好

      病情分析：
      體重在1斤左右反復，是沒有什么意義的，減肥是慢長的過程，注意飲食控制，體重會逐漸下降。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，不吃早餐是不科學的，注意少食面食，不食油膩食物，不吃零食，堅持運動鍛煉。
      以上是對“吃的少體重不減反而增”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解，吃的少減肥沒有效果，反而體重增加什么原因？
      指導意見：
      你好寶貝，你現(xiàn)在16歲正處于青春期，你堅持控制飲食減肥？三個星期體重增加一斤很正常，因為你正處在生長發(fā)育期，就算是肌肉脂肪沒有長骨頭也會長的。另外你還需要增加體育鍛煉。管住嘴，邁開腿減肥一定會成功的。祝你健康美麗。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是想減肥是嗎？請問你的身高體重是多少？
      指導意見：
      因你的年齡還小不建議節(jié)食減肥，這種減肥方法容易影響到身體的健康，最好的方法是進行科學合理的鍛煉，是需要過程的，減肥期間體重是會有反復的情況，因為脂肪的增長與消耗速度比你想象的要慢很多，合理控制飲食，加上多運動，只要堅持下去會達到減肥的目的。