吃的少體重不減反而增

      出現(xiàn)體重增加的情況是由于您的吸收比較好有關(guān)系，要想有確切的診斷的，需要去醫(yī)院做檢查，平時(shí)要注意多鍛煉身體，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

      病情分析：
      你好，減肥我們現(xiàn)在還是主張節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，不要吃零食，在保證每天肉蛋奶蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上，適當(dāng)減少主食
      指導(dǎo)意見：
      建議每天慢跑1小時(shí)以上，或者做有氧運(yùn)動(dòng)減肥操，飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣油膩食物，晚餐可以只吃水果蔬菜，堅(jiān)持下去就好

      病情分析：
      體重在1斤左右反復(fù)，是沒有什么意義的，減肥是慢長(zhǎng)的過程，注意飲食控制，體重會(huì)逐漸下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，不吃早餐是不科學(xué)的，注意少食面食，不食油膩食物，不吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“吃的少體重不減反而增”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解，吃的少減肥沒有效果，反而體重增加什么原因？
      指導(dǎo)意見：
      你好寶貝，你現(xiàn)在16歲正處于青春期，你堅(jiān)持控制飲食減肥？三個(gè)星期體重增加一斤很正常，因?yàn)槟阏幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，就算是肌肉脂肪沒有長(zhǎng)骨頭也會(huì)長(zhǎng)的。另外你還需要增加體育鍛煉。管住嘴，邁開腿減肥一定會(huì)成功的。祝你健康美麗。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是想減肥是嗎？請(qǐng)問你的身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      因你的年齡還小不建議節(jié)食減肥，這種減肥方法容易影響到身體的健康，最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，是需要過程的，減肥期間體重是會(huì)有反復(fù)的情況，因?yàn)橹镜脑鲩L(zhǎng)與消耗速度比你想象的要慢很多，合理控制飲食，加上多運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到減肥的目的。