一個(gè)腳踝扭傷，一個(gè)月了，腳還不能承重

      腳扭傷已經(jīng)一個(gè)月了，建議你熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。但塑料托兒意義不大。避免劇烈活動(dòng)。
      

      你好，這樣情況可以帶護(hù)具以避免加重病情，可以到醫(yī)療器械用品地方購買專門護(hù)具的，有條件可以配合康復(fù)理療，效果更好一些。治療期間注意保持健康生活習(xí)慣，飲食清淡一些，注意休息。
      

      足踝部扭傷，一個(gè)月了，還不能承重，說明扭傷較重，當(dāng)然最好用支具固定了。可能存在韌帶損傷，一般輕度軟組織損傷一個(gè)月應(yīng)該好了。建議減少活動(dòng)，支具固定，抬高患肢，對癥口服藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      腳踝關(guān)節(jié)扭傷，必須帶塑料托進(jìn)行固定，否則可能造成習(xí)慣性的扭傷，不利于愈合和將來的運(yùn)動(dòng)，開始的時(shí)候可能不適應(yīng)出現(xiàn)痛感，但是使用時(shí)間長了就好會(huì)適應(yīng)，再就是完全恢復(fù)后，必須拿掉，以免造成依賴。