最近老是睡覺后醒來，
女 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-12-05 06:34:58
1人回復(fù)
來自延安市
健康咨詢描述： 快一個(gè)月了，我平時(shí)12點(diǎn)左右睡覺，時(shí)常在睡著后2點(diǎn)4點(diǎn)6點(diǎn)這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)醒來，最近每晚最少醒來2次，就在這三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，突然清醒，這樣每晚清醒快一個(gè)月了，下面是我?guī)ppleWatch得來的數(shù)據(jù)，我也吃褪黑素，吃了是早上起來能清醒點(diǎn)，但是睡眠質(zhì)量不好，本人六九年煙齡，從事設(shè)計(jì)工作，今年三月份戒煙至今，
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