有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 一個(gè)人的時(shí)候總感覺心慌

一個(gè)人的時(shí)候總感覺心慌

男 | 30歲 2019-12-03 23:13:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一個(gè)農(nóng)村人,今年30歲,事情大概是從去年的時(shí)候冬天開始的,那天晚上我睡覺的時(shí)候媳婦不在身邊,自己一個(gè)人,睡到半夜好像房子塊踏了一樣,心慌的不行,我自己想,是不是得了黑暗恐懼癥。可是后來又有幾次白天我一個(gè)人的時(shí)候老是胡思亂想,不一會就心慌難受,再后來我出車禍,車禍以后好像哼嚴(yán)重了,身邊只要一沒人就有那種可怕的感覺

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-12-03 23:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,是不是當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事情,好像我沒有能力去處理那些事情,需要得到別人的幫助。
      指導(dǎo)意見:
      是不是當(dāng)時(shí)壓抑了一些情緒沒有得到發(fā)泄?還有我們可能是不是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。期待有一些朋友能夠得到幫助我們的身體這種感受,其實(shí)我們需要多交朋友,把自己的感受和情緒表達(dá)出來。這時(shí)候可以尋求好朋友或者家人的幫助,支持到我們。

2019-12-03 23:26 ask92565983pl 追問

我也不知道怎么回事,心里堵的狠,有時(shí)候都不敢自己出遠(yuǎn)門。這一年發(fā)生的事太多了,好多事都是在電視上看見過,本以為這都是虛擬的,可是都成了現(xiàn)實(shí)版的。

2019-12-03 23:29醫(yī)生回答:

是啊,我們這時(shí)候因?yàn)橛龅胶枚嘈┦虑椋切枰垊e人去幫助,別人的建議或許對于我們的思維開闊有一些幫助,同時(shí)生活當(dāng)中有一些事情我們是需要一個(gè)個(gè)的去面對去解決,不然長期積壓下來都對我們是一個(gè)影響。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-12-03 23:29:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,考慮是有焦慮癥的可能,應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,
      指導(dǎo)意見:
      焦慮癥需要吃抗焦慮藥進(jìn)行調(diào)節(jié),同時(shí)配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療,應(yīng)該多戶外參加集體性活動,多選擇自己喜歡事情做緩解自己擔(dān)心緊張情緒,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

2019-12-03 23:37 ask92565983pl 追問

我現(xiàn)在都不知道自己喜歡做什么事,也許我就喜歡開車吧,現(xiàn)在想自己弄輛車出去跑運(yùn)輸,我又怕我自己這情況不能正常開車。

2019-12-03 23:41醫(yī)生回答:

你好,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對,不要過于擔(dān)心緊張,順其自然就可以的。

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室:精神病科、心理咨詢

溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時(shí),產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀,因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青春性女性 常見癥狀:異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:行為治療、藥物治療
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