一個的時候總感覺心慌

      病情分析：
      你好，據(jù)上所述，長時間一個人獨處，易使人容易出現(xiàn)失落孤獨寂寞，不利于身心健康成長
      指導(dǎo)意見：
      生活中應(yīng)該多與同學(xué)朋友溝通接觸，敢于表現(xiàn)鍛煉自己，給自己增加信心，希望對你有幫助
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的孤獨心理所致。這是一種孤單寂寞的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，善于進取，并且學(xué)會與他人進行有效的溝通交流，以獲得來自身邊人對自己的更多理解和支持，這樣，會更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你的這種情況不屬于病態(tài)。建議一個人沒事兒的時候找一點事情做，讀讀書看看報,分散下注意力。
      指導(dǎo)意見：
      有空閑的時間也可以，做點家務(wù)啊，你可以出去逛逛街，散散步.聽歌識曲。出去打打籃球。
      
      以上是對“一個的時候總感覺心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！