喜歡一個(gè)人呆著會(huì)心慌
女 | 17歲 2021-03-18 20:18:58
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 我喜歡一個(gè)人呆著基本不說話想到一些事情就心慌不想出去會(huì)把自己存在感降到最低經(jīng)常心情低落逃避一切一有什么事情我就覺得很煩別來找我的想法晚上睡不著
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-19 08:28:13
你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)在屬于青春期，情緒波動(dòng)大，比較敏感，容易情緒低落，一定要自我調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通交流。每天適當(dāng)?shù)腻憻挘热缏艿榷寄芫徑鈮毫Σ⑶矣兄谒?。也可以去醫(yī)院心里門診心里輔導(dǎo)一下也會(huì)有一定的效果。
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