有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情低落,喜歡一個(gè)人呆著

心情低落,喜歡一個(gè)人呆著

女 | 20歲 2018-05-18 22:41:17 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 心情低落,喜歡一個(gè)人呆著,不想出門社交,不想說話,跟他人接觸讓我覺得很累,但是有人一起的時(shí)候我會(huì)表現(xiàn)得很開心,很積極,其實(shí)心很累,就想回去一個(gè)人呆著,對(duì)任何事情都提不起興趣,就想一個(gè)人呆著,遇到事情也不會(huì)很憤怒,只有沮喪和麻木,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了2,3個(gè)月了,我想改變這樣的情況,可是我做不到,感覺對(duì)所有事情都失去了興趣,身邊的人也沒發(fā)現(xiàn)我的情況,可是最近給媽媽發(fā)視頻她總說感覺我不高興,可是我都是笑著跟她視頻的,告訴她我沒有不高興,但是,我知道我自己是真的不高興,也高興不起來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-05-19 08:52:48 我要投訴

      通過您的描述考慮你可能屬于抑郁狀態(tài),建議你去醫(yī)院做一下抑郁量表測(cè)試,輕中度的抑郁癥可以用心理治療和經(jīng)顱磁刺激治療,重度的需要用藥物治療比如帕羅西丁,舍曲林等。平時(shí)多肯定自己,多交益友,多做休閑戶外運(yùn)動(dòng)如跑步,瑜伽等,多聽聽舒緩的音樂如莫扎特的鋼琴曲等。
      中醫(yī)治療抑郁癥主要采取辨證施治的方法,如脾腎陽虛治宜溫補(bǔ)脾腎,心脾兩虛治宜健脾養(yǎng)心,肝虛氣滯治宜溫膽?zhàn)B肝等。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-05-19 08:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你是這個(gè)情況是心情低落這個(gè)和生活習(xí)慣方式都是有關(guān)的可以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      你說這個(gè)情況適當(dāng)?shù)膽敉庾邉?dòng)旅游然后讓自己不要過度的緊張焦慮就可以很容易恢復(fù)。主要是你自己心情愉悅舒暢。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-19 08:49:09 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你提供心情低落,喜歡獨(dú)處,不喜歡社交。對(duì)任何事情不感興趣。已經(jīng)兩三個(gè)月了??赡苁且钟舭Y
      指導(dǎo)意見:
      你好。據(jù)你提供的情況,可以去使用氯米帕明,帕羅西汀。也可以使用心理輔導(dǎo)。
      以上是對(duì)“心情低落,喜歡一個(gè)人呆著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2018-05-19 08:53:23 我要投訴

      母女連心,媽媽從你強(qiáng)裝的笑容里,都可以感覺到你的不開心,孩子,和媽媽說實(shí)話吧,不然媽媽也會(huì)牽腸掛肚的放不下心,你這是抑郁障礙的癥狀,積極去看心理醫(yī)生,還可以恢復(fù)往日的快樂。

王剛
王剛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,月經(jīng)失調(diào),更年期綜合癥,皮炎,胃 幫助網(wǎng)友:9469稱贊:5
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2018-05-19 08:51:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近心情比較低落,喜歡一個(gè)人獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況多見于心情受到了打擊導(dǎo)致的,這種情況還是要從原因入手,可以去和閨蜜旅旅游,或者找心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo),

周桂花
周桂花 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友:5011
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2018-05-19 08:52:59 我要投訴

      你好,你有明顯的的抑郁情緒,建議到醫(yī)院檢測(cè)或心理咨詢。
      抑郁有以下六個(gè)主要表現(xiàn):1.興趣減退甚至喪失2.對(duì)前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評(píng)價(jià)下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義,甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標(biāo)準(zhǔn)是抑郁程度嚴(yán)重到足矣影響正常的心理機(jī)能或社會(huì)功能受損。同時(shí)持續(xù)至少兩周以上。

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