過(guò)度追求完美又達(dá)不到，最后讓自己壓力很大也很累

      像你這種情況，最好能制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。嚴(yán)格的按照學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，最好找一個(gè)要好的同學(xué)，兩個(gè)人互相的監(jiān)督。這樣可能會(huì)好一些，平時(shí)要有毅力，只要制定的就要堅(jiān)決去執(zhí)行。
      

      病情分析：
      看得出來(lái)你非常的要強(qiáng)，可能很多人都會(huì)有你這樣的情況，過(guò)于要強(qiáng)就會(huì)要求自己做到完美，但是我們都是人不是神，都會(huì)有缺點(diǎn)，也會(huì)有過(guò)失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以我們要注意，我們需要的是一個(gè)完整的人生，而不是一個(gè)完美的人生，因?yàn)槿松遣豢赡芡昝赖?，都?huì)有缺憾，也會(huì)有失誤，我們要學(xué)會(huì)接受和看淡這一切。
      

      病情分析：
      你好，你敘述癥狀表現(xiàn)顯示是拖延癥狀表現(xiàn)?？赡芘c性格特點(diǎn)也有關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改變思維方式，制訂具體目標(biāo)和計(jì)劃，把目標(biāo)和計(jì)劃變壓力為動(dòng)力，每天進(jìn)行督促檢查自己。送你幾句話：明日復(fù)明日，明白何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度追求完美又達(dá)不到，最后讓自己壓力很大也很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      非常的理解，年輕人發(fā)生的問(wèn)題，你的這種現(xiàn)象也是普遍有存在于你們的同齡人之間也會(huì)有這樣的命運(yùn)問(wèn)題，面對(duì)的你們的困惑和難以解決的一些實(shí)際情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確實(shí)一個(gè)人的自制力還是比較弱的，如果你想改進(jìn)這樣的問(wèn)題，希望你大聲的喊出你的計(jì)劃，讓周圍的舍友同時(shí)幫助你執(zhí)行自己，把一些實(shí)際的行動(dòng)細(xì)化到紙上，一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢的變化，并不是一蹴而就的