總感覺自己要死，心里壓力也很大

健康咨詢描述： 上班心里壓力大，換了新的崗位，做了5個多月快6個月了，還只會做數(shù)據(jù)，其他的還不會，看著和我一起來的領(lǐng)導(dǎo)都會去找她問事情，領(lǐng)導(dǎo)都從來不找我的，感覺心里壓力就更大了，半個月前突然心跳加速，手腳冒汗，呼吸不暢感覺自己要猝死，然后立馬請假去醫(yī)院，去的途中生怕自己還沒到醫(yī)院就死了，但是去醫(yī)院抽血檢查，做了心電圖和CT醫(yī)生都說是正常的，但是我到現(xiàn)在已經(jīng)過了半個多月還是每天都覺得不舒服，上班很壓抑，老覺得自己隨時會死掉，現(xiàn)在也心里郁悶，不知道要怎么舒緩現(xiàn)在的癥狀，有時候都怕到不敢入睡，然后晚上睡前會頻繁起來上廁所，請問一下醫(yī)生我這種要怎么緩解，我需要您幫助我，謝謝了