偶爾會(huì)有失眠，晚上12準(zhǔn)備入睡

保密 | 0個(gè)月 2019-11-29 08:24:51 3人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述：偶爾會(huì)有失眠，晚上12準(zhǔn)備入睡，要2個(gè)多小時(shí)才能入睡，夜里對(duì)聲音特別敏感，聽到聲音會(huì)很心煩，難以入睡，會(huì)有頭部發(fā)汗發(fā)熱，心慌的現(xiàn)象。白天會(huì)有偶爾惡心，頭痛的現(xiàn)象。該現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)了3天。因?yàn)閾?dān)心會(huì)有心腦血管突發(fā)性疾病，特來(lái)咨詢。

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2019-11-29 08:30:31 我要投訴

這個(gè)主要是看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)長(zhǎng)期低頭頸椎病的。注意休息放松壓力，適量運(yùn)動(dòng)，配合溫水泡腳看看怎么樣。不緩解的話注意進(jìn)一步檢查的看看怎么樣。

任項(xiàng)勇醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科專業(yè),呼吸和消化系統(tǒng)的常見病多發(fā)病的診斷與治療幫助網(wǎng)友：27484稱贊：31

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2019-11-29 08:25:59 我要投訴

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的，平時(shí)多注意點(diǎn)休息和飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

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2019-11-29 08:27:06 我要投訴

      病情分析：
      晚上睡覺特別輕，而且很難入睡這種情況考慮是壓力大或者是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先放松心情，不要緊張，如果有容易出汗頭暈的情況心慌，如果是上了年紀(jì)的不能排除是更年期綜合征，建議找中醫(yī)調(diào)理效果不錯(cuò)。每天晚上睡前用溫水泡泡腳，也有緩解睡眠的作用。

      以上是對(duì)“偶爾會(huì)有失眠，晚上12準(zhǔn)備入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！